Visuaalse mälu test

Visuaalmälu mängib iga inimese elus olulist rolli. Tuttava inimese näo äratundmine rahvahulgast, soovitud aadressile jõudmine ilma kaarti kontrollimata või soovitud värvi/mustri kohene määramine – kõike seda saab teha mällu jäädvustatud visuaalsete piltide abil.

Neid saab võrrelda fotodega, mis on alati pähe salvestatud ja aitavad meil ümbritsevas ruumis võrdluse abil navigeerida. Visuaalset mälu ei nimetata asjata "fotograafiliseks".

Visuaalne mälu

Teaduslik määratlus

Ametliku määratluse kohaselt on visuaalne mälu nägemisorganite poolt tajutava teabe meeldejätmine. Selle nähtuse alternatiivsed nimetused on visuaalne ja fotograafiline mälu.

80% inimestest on visuaalsed õppijad – nad mäletavad kõige paremini visuaalset teavet, mitte kuulmis-, kombamis-, haistmis- ja maitseteavet. Selles erineb inimene põhimõtteliselt enamikust loomadest, kelle jaoks on haistmisorganid esikohal. Näiteks kassid ja koerad navigeerivad peamiselt lõhna järgi – nad mäletavad lõhnu ja nende kombinatsioone sama hästi kui meie visuaalseid pilte.

Aju kuklasagara vastutab visuaalse mälu eest. Kui see on vigastatud, võib inimene kaotada võime teisi ära tunda, mida psühholoogias nimetatakse vaimseks pimeduseks.

Aju normaalse funktsioneerimise ajal omistatakse enamikule visuaalsetele kujutistele automaatselt kordumatud nimed. Näiteks kui näeme tuttava näitleja nägu, meenub tema nimi, hetked filmidest, milles ta mängis, ja muu seotud teave. Kui side verbaalse ja visuaalse kujundi vahel katkeb, ei mäleta me inimeste nimesid ega kohti, kus nendega kohtusime, kuigi teame kindlalt, et need on meile tuttavad.

Tüüpilist näidet visuaalse mälu toimimisest võib kirjeldada mitmes punktis:

Näeme inimese nägu ja võrdleme seda alateadlikult kõigi pikaajalises mälus olevate visuaalsete kujutistega.
Kui vaste leitakse, tunneme isiku ära ja jätame temaga seotud teabe meelde.
Kui vasteid pole, iseloomustatakse inimest kui võõrast.

Kogu see protsess võib kesta sekundi murdosa: kui tuttav inimene ei ole pärast viimast kohtumist muutunud, toimub äratundmine peaaegu kohe. Kuna vananeme ja meie kesknärvisüsteem halveneb, on meil üha raskem tuttavaid nägusid ja objekte ära tunda ja võrrelda. Nägemismälu halvenemise põhjusteks võivad olla ka peatraumad, tugev stress ja erinevate psühhostimulantide kasutamine.

Uuringu ajalugu

Erinevatel ajalooperioodidel kirjeldati visuaalset mälu kui vaimset protsessi, psüühika funktsiooni ja assotsiatsioonide süsteemi. Esimesed selleteemalised teadustööd pärinevad 17. sajandist, kuid olid üsna kaootilist laadi.

Alles 19. sajandil töötasid Wolfgang Köhler ja Kurt Gottschaldt välja selge Gestalti teooria, mis kirjeldab visuaalset mälu kui terviklikku süsteemi, mis hõlmab saadud visuaalsete andmete meeldejätmist, salvestamist ja taasesitamist.

Gestaltiteooria asendati 20. sajandi alguses Karl Bühleri ja Alfred Bineti semantilise teooriaga. Ta seadis esikohale teatud visuaalsetesse kujutistesse põimitud tähendused, mis olenevalt semantilisest koormusest jäävad inimese mälus paremini või halvemini meelde.

Lõpuks pakuti 20. sajandi teisel poolel välja uus vaatenurk – infoküberneetiline. See võimaldas hinnata piltide meeldejätmise ja taasesitamise protsessi arvutitehnoloogias kasutatavate algoritmide kujul.

Huvitavad faktid

Mida rikkalikum on kujutlusvõime, seda parem on visuaalne mälu. Inimene jätab kergemini meelde ja taastoodab mõttes seda, mida ta suudab ette kujutada.
Inimese mälu kujuneb kogu elu, kuid aktiivne areng jätkub kuni 25. eluaastani. Esimesed mälukaotuse märgid ilmnevad enamikul juhtudel 50 aasta pärast.
Potentsiaalne mälumaht läheneb Ameerika teadlaste hinnangul petabaidile – tuhandele terabaidile andmemahtu (umbes 217 872 DVD-d). Samas surutakse esmalt maha halvad mälestused ja meeldivad muljed jäävad kauaks - nii on psüühika ülekoormamise eest kaitstud.
Pideva treenimise abil õppis kahekordne Guinnessi rekordite raamatu omanik Samvel Gharibyan trükitekste pähe õppima. 1990. aastal võimaldas tema suurepärane visuaalne mälu tal korrata 1000 juhuslikku sõna võõrkeeltest ilma vigadeta. 2000. aastal õppis see erakordne mees pähe 2000 venekeelset sõna, millel polnud tähendust.
Aja jooksul võivad mälestused moonduda, tuhmuda ja võsastuda valede detailidega. Lisaks saab inimesele siirdada fiktiivseid detaile ja mälestusi fiktiivsetest sündmustest.

Iga harjutus, mis arendab tähelepanu, on kasulik nägemismälu arendamisel. Test on üks neist tõestatud tõhususega simulaatoritest.

Tasuta mälutest

Visuaalmälu on oluline eelkõige loominguliste elukutsete esindajatele: disainerid, kunstnikud, insenerid, arhitektid, skulptorid.

Samuti on politseinikel, piletimüüjatel, tunnimeestel, turvameestel ja teistel töötajatel, kes oma töö iseloomu tõttu peavad pidevalt meeles pidama inimeste nägusid ja eripärasid, raske ilma selleta hakkama saada.

On arvamus, et visuaalset mälu on võimatu arendada ja see antakse sünnist saati. Kuid tegelikkuses see nii ei ole ja igaüks võib spetsiaalsete harjutuste/meetodite abil visuaalseid pilte meelde jätta.

Harjutused nägemismälu jaoks

Visuaalmälu on lahutamatult seotud tähelepanu (taju) ja kujutlusvõimega. Kui olete oma mällu jäädvustanud ereda pildi (mis jättis teile tugeva mulje), võite seda elu lõpuni meeles pidada kõige väiksemate detailide ja nüanssidega.

Aga kuidas õppida meeles pidama tähtsusetuid visuaalseid nähtusi, mis ei kuulu oluliste, šokeerivate ja erakordsete kategooriasse? Selleks on spetsiaalsed harjutused, mida kasutavad sageli kunstnikuks pürgijad, kirjanikud, muusikud ja paljud teised loomeinimesed.

Mälejätmine ja meeldejätmine

Visuaalmälu on visuaalse teabe jäädvustamise, salvestamise ja taasesitamise võimalus. Saate seda õppida kõige lihtsamate saadaolevate vahenditega.

Näiteks asetage tikud lauale mõne keeruka kujundi või mustri kujul, jätke nende asukoht meelde ja proovige toimingut mõne aja pärast korrata. Tulemuse kontrollimiseks tehke esimesest paigutusvalikust foto ja võrrelge seda teise valikuga.

Keeruliste piltide meeldejätmine

Valige üles mitu keerulist graafilist kompositsiooni, mis kujutavad palju erinevaid objekte väikeste detailidega. Vaadake pilti minut aega hoolikalt, seejärel pöörake see ümber ja proovige kõike pisidetailideni kirjeldada.

Kirjeldada saab peas, suuliselt (valjult) või paberile/arvutisse märkmeid tehes. Eelistatav on viimane variant, kuna see võimaldab kontrollida allikat ja selle kirjeldust.

Ümbritseva maailma hindamine

Kuhu iganes lähete, vaadake ringi ja hinnake hoolikalt oma ümbrust. Hooned, puud, möödasõitvad inimesed, möödasõitvad autod jne.

Teie eesmärk ei ole neile lihtsalt pilku heita, vaid ka nähtu salvestamine ja meeldejätmine. Koju tulles püüdke nähtut võimalikult palju meelde jätta ja tõlkida see visuaalseteks kujutisteks.

Esitage seda, mida nägite

Parandage ja jätke meelde kõik keskkonnas olevad objektid, eelistatavalt keeruka kujuga/konfiguratsiooniga, ning proovige seda siis mälu järgi paberil kujutada, ilma originaali kontrollimata.

Selleks pole vaja hästi joonistada, peamine on anda edasi kogu objekti/objekti olemus, ilma selle pisidetailidest ilma jätmata. Erinevat tüüpi maastike ja natüürmortidega treenides õnnestub hästi arendada oma kujutlusvõimet ja visuaalset mälu.

Rombiharjutus

Kirjutage paberile paar sõna, vähemalt 8–10 (soovitavalt rohkem): nende pikkuse kasvades ja vastupidi. See tähendab, et loendi ülaossa kirjutage sõna, mis koosneb kolmest tähest, seejärel neljast, viiest, kuuest tähest ja seejärel allapoole: kuuest, viiest, neljast ja kolmest tähest.

Saate tingimusliku teemandi, mille peate hoolikalt ülalt alla lugema ja meeles pidama. Pange paberitükk kõrvale ja proovige mõne aja pärast samad sõnad mälust üles kirjutada: samas järjekorras nagu allikal. Lõppeesmärk on õppida meeles pidama ja reprodutseerima suuri teemante: 15–20 keerulist sõna.

Mitme objekti meeldejätmine

Ühe või mitme visuaalse kujutise üksikasjalik reprodutseerimine ei ole sama asi. Meie lühiajaline mälu töötab alati energiasäästurežiimis ja sageli keeldub salvestamast mittevajalikku teavet, mis pole eluliselt tähtis.

Nii et kui näete 5–6 mööduvat autot, ei mäleta te tõenäoliselt täpselt nende mudeleid, kaubamärke ja värve: eeldusel, et te neid meelega ei mäleta. See on harjutuse olemus: tutvuge ja pidage meeles mitme objekti (viie või enama) üksikasju ning seejärel taasesitage nähtu.

Loetletud harjutused ei nõua erivarustust ega rahalisi investeeringuid. Piisab kasutada käepärast olevaid esemeid/esemeid.

Visuaalset mälu saab arendada, kuid kõigepealt peate kindlaks määrama, kuidas saate visuaalseid pilte meelde jätta. Testiga saab testida lühiajalist visuaalset mälu (näete vilkuvate plaatide seeriat, mille asukohta tuleb meeles pidada ja korrata). Soovime teile head tulemust – saate hakkama!

Visuaalse mälu test

Teised mängud